Natividad Espinoza R.

Antes de que empiece un nuevo año, muchos hacen un balance del período que termina y se ponen metas para los 365 días venideros. No obstante, conversaciones y hasta memes evidencian que el fracaso es común cuando se trata de alcanzar los propósitos que, con optimismo, se trazaron en un inicio de año.

Por suerte para quienes realmente quieren alcanzar sus metas 2023, hoy existen varias aplicaciones para celulares que permiten llevar un registro, ver avances y motivarse, facilitando el cumplimiento de propósitos. Aquí, algunas de éstas.

HabitShare: esta app gratuita permite al usuario controlar sus objetivos y propósitos de todo tipo, como no fumar, dedicar un tiempo a un proyecto personal, aprender un idioma, etc. Sólo hay que ir agregando las actividades que se quiere hacer y la frecuencia con la que se busca ponerlas en práctica (diariamente, semanalmente, mensualmente o en días específicos). Así, la app comienza a mandar recordatorios, crear estadísticas y a preparar registros de los logros de sus usuarios. Además, para sumar motivación la app da la opción de contactarse con otros usuarios, quienes pueden supervisarlos y brindarles apoyo a través de mensajes directos. Por supuesto, cada usuario puede, a su vez, ayudar a otros.

Quitzilla: si el propósito de una persona tiene que ver con abandonar malos hábitos, sin duda es esta la app que necesita. Ideal para quienes quieren dejar de fumar, dejar de revisar demasiado el celular o alimentarse de forma más saludable, Quitzilla anima a dejar atrás las prácticas poco saludables, destacando lo bueno de los cambios de hábito -como el ahorro de dinero- y dando premios por días de abstinencia, lo que ayuda a la motivación. La app también permite a sus usuarios escribir cuáles fueron sus motivos para combatir un hábito determinado, con el fin de que puedan releerlos en momentos de debilidad y eviten recaer.

Loop: esta app es similar a HabitShare, pero no sólo entrega estadísticas de cuándo se cumplen los propósitos, sino que también da a conocer rangos de frecuencias que permiten al usuario saber si, por ejemplo, hay determinados días del mes en que le cuesta más que otros cumplir con sus metas. Otro importante punto a favor de esta alternativa es que funciona muy bien en smartwatches.

"Está estudiado que entre el 10% y 50% de los perros tiene miedo a ruidos intensos y repentinos, como los de la pirotecnia. En algunos sectores, las mascotas están expuestas a fuegos artificiales todo el año, lo que les provoca estrés y pone en riesgo su vida, pues muchos perros huyen del ruido y se pierden", dijo Diego Pincheira, médico veterinario de Laboratorio Drag Pharma.

A pocos días de Año Nuevo, fecha en que los espectáculos de este tipo se incrementan, el profesional dio algunos consejos para que el impacto sea menor en las mascotas.

Cerrar ventanas y cortinas: para disminuir la intensidad del ruido y generar un ambiente tranquilo para el perro (o gato, ya que también ellos se ven afectados). Si se saldrá al balcón a ver los fuegos artificiales, hay que dejar a la mascota dentro del departamento y cerrar las ventanas.

Disimular el ruido: poner música o prender la televisión son buenas opciones, ya que son sonidos rutinarios a los que está habituada la mascota.

Distraer al animal: darle su juguete favorito o un snack, cambiará su foco de atención.

Acompañarlo: en lo posible, acompañar al perro en todo momento, pues el apego con su tutor le da seguridad y tranquilidad. Si el gato se esconde, hay que dejarlo tranquilo. Si se saldrá al balcón a ver la pirotecnia, es ideal que alguien se quede en interior del departamento acompañando al perro. Y en caso de salir a la calle acompañado del perro, siempre debe ser con correa, para evitar que arranque del ruido y se pierda.

Las últimas versiones beta de WhatsApp han incluido una opción para que los usuarios informen al equipo de moderación sobre estados inapropiados de sus contactos y, según WABetaInfo, la función pronto estará disponible para todos quienes usen la app, al menos en la versión para computadores. Entonces, cuando los usuarios estén viendo la imagen de un estado, aparecerá en la parte superior derecha de la pantalla una flecha para acceder a la opción de reportar. Al reportar un estado, el mismo llegará a manos del equipo de moderación de Meta, que lo reenviará a WhatsApp para que su equipo lo modere como crea conveniente.

Egipto verá a lo largo de 2023 la inauguración oficial del Gran Museo Egipcio (GEM), considerado el edificio arqueológico más grande en el mundo dedicado a una sola civilización, ya que hoy solo está abierto para celebrar eventos. Así lo aseguró a EFE el exministro de Antigüedades egipcio, Zahi Hawas, aunque las autoridades no han dado una fecha para su inauguración.

El GEM, cuya primera piedra se puso en 2002, nació con el fin de darle una nueva vida al patrimonio arqueológico egipcio y, aunque su inauguración "parcial" estaba prevista para 2018, se ha pospuesto varias veces. El edificio está al suroeste de El Cairo y junto a las pirámides de Guiza, cuenta con una superficie de 480.000 m2 y con la exposición de más de 100.000 reliquias.