El 16 de abril se conmemoró el día de la voz. Hay un dicho que señala que se valora lo que se tiene recién cuando lo pierde. Esta condición pareciera ser muy común en el caso de la voz y es una realidad con la que los fonoaudiólogos nos relacionamos constantemente.

Poco nos detenemos a pensar en nuestra voz y cómo se vincula con nuestra propia vida cotidiana. Escasamente reflexionamos acerca de cómo sonamos y cómo los demás nos escuchan, la imagen que proyectamos al hablar. Incluso, para muchos, la voz es un instrumento que permite trabajar y llevar el sustento diario al hogar.

La voz se produce gracias a que las cuerdas vocales oscilan con el aire que espiramos durante la respiración. Estos pliegues vibrátiles se encuentran en una estructura de cartílagos que se encuentran en el cuello denominada laringe. La llamada "manzana de Adán" forma parte de ella. Estas estructuras se pueden dañar por diversos motivos: fumar, beber poca agua, gritar constantemente, hablar en un tono muy agudo o grave, cantar sin técnica vocal, hablar durante mucho tiempo de manera sostenida, carraspear constantemente, entre otros.

Cuando estas estructuras se dañan, la voz suena distinta. Muchas veces puede sentirse como que la voz se apaga, que no alcanza a transmitirse a una distancia moderada, que se siente seca o incluso que duele al hablar. El daño estructural en las cuerdas vocales no solamente tiene efectos en la calidad de la voz y en las posibilidades de que la persona sea escuchada, también puede tener efectos psicológicos en cada individuo. Es más, muchas personas llevan tanto tiempo disfónicas que no logran concebir su voz más clara o creen que la sensación de tirantez o apriete en el cuello es normal y viven diariamente con dichas molestias.

En ocasiones, las personas pueden sentir que su voz se apaga por completo. Esta situación los puede llevar a tener que dejar de trabajar temporalmente, en la medida en que no logran comunicarse de manera efectiva. En otros casos, los problemas de la voz además pueden cursar con problemas para tragar, lo que afecta además su capacidad de alimentarse adecuadamente.

Es posible también que la voz no nos represente completamente. Puede que suene muy chillona respecto de lo que nos gustaría, o en extremo grave según nuestra propia apreciación, o que no suene lo suficientemente adecuada para los contextos en los que cada uno se desenvuelve. A veces, los pacientes llegan a la consulta indicando que "sienten que su voz suena muy infantil" o bien "que suena muy gastada para ser tan joven". Estas vivencias vocales generan una sensación de incomodidad que puede ir acrecentándose día a día y que muchas veces puede implicar que las personas dejen de conversar, prefieran participar en menor medida de reuniones sociales o se vuelvan más abstraídas debido a la ansiedad que les genera la condición vocal.

La invitación es a reflexionar acerca de nuestra propia voz y auto examinarnos respecto de si nos sentimos cómodos con ella o percibimos algún tipo de sintomatología incómoda, dolorosa o molesta. En tal caso, la recomendación siempre es consultar con el profesional sanitario para solicitar guía y apoyo en el proceso de atención vocal.

"La invitación es a reflexionar acerca de nuestra propia voz".

Jaime Crisosto Alarcón,, coordinador nacional Área Voz,, académico Fonoaudiología, Universidad Andrés Bello

Desde el estadillo de octubre de 2019, Chile no ha parado de presentar cambios sociales, tanto en la forma como en el fondo. Esto se ve reflejado en las nuevas formas de hacer política; las nuevas coaliciones o liderazgos electorales; y en la idea de fondo de cómo construir un país a corto y mediano plazo, además del proceso mediante el cual, se escribe un proyecto de una nueva carta magna, al que algunos convencionales aluden como la primera vez que en Chile se escribe una constitución democrática redactada a través de una asamblea representativa.

Sin embargo, las potentes expectativas puestas en el proceso constituyente se han ido diluyendo en el transcurso del tiempo y quedan muy pocos meses para conocer el texto final del proyecto de nueva Constitución. ¿Hasta dónde están los chilenos y chilenas dispuestos a ver que la política partidista irrumpe en la Convención y esta se va alejando de las consignas de igualdad, equidad y justicia social? Eso no esta tan claro en estos días.

Vemos una forma de anarcocuriosidad en temas que para algunos son importantes, pero a la larga no tienen fundamento y se van diluyendo en las votaciones al no conseguir los dos tercios. Este fenómeno ha hecho que la gente vaya perdiendo el fervor por una nueva constitución para Chile. Más que certezas origina incertidumbre a la opinión pública. No desperdiciemos esta oportunidad histórica por no llegar acuerdos transversales. Si fracasamos, seguiremos en un país en que, como lo decía Nicanor Parra, "la izquierda y la derecha unidas jamás serán vencidas".

Hugo Covarrubias,

académico Trabajo Social UCEN

El 22 de abril se celebra el Día Internacional de la Madre Tierra, fecha proclamada por las Naciones Unidas en el año 2009, cuyo principal objetivo es valorar la importancia de nuestro planeta al ser el lugar que nos alberga, que nos nutre y que constituye el sustento para toda la humanidad.

Lamentablemente hoy estamos en deuda con ella. El maltrato que ha sufrido producto de nuestra intervención en la naturaleza ha provocado la pérdida de la biodiversidad y la desforestación, asimismo, el uso indiscriminado de los suelos; la producción agrícola y ganadera intensiva, ha acelerado su destrucción, ha puesto en riesgo la subsistencia de los recursos naturales.

Debemos ser conscientes del gran desafío ambiental que afrontamos como humanidad, de la situación crítica que atraviesa nuestra Madre Tierra y de la emergencia climática que estamos viviendo.

Hoy nos enfrentamos a una pandemia sanitaria que tiene una fuerte relación con la salud de nuestro ecosistema. ¿Qué nos deja en materia ambiental? Fuimos testigos de los impactos ambientales positivos y a corto plazo producto de las restricciones para combatir la propagación de la enfermedad, como la mejora en la calidad del aire, la reducción de las emisiones de gases de efecto invernadero y la reducción de la contaminación acústica. Sin embargo, las consecuencias negativas son las toneladas de residuos, sobre todo plásticos producto del aumento en el consumo de envases, además de una serie de residuos provenientes de los elementos de protección desechables como mascarillas y guantes, los que se están acumulando en los ecosistemas terrestres y acuáticos.

La Madre Tierra está sufriendo, ¿qué haremos al respecto? Todas nuestras acciones suman: los cambios en nuestros hábitos de producción y de consumo, el uso de modelos económicos más sustentables, el uso de energías renovables, la protección de la biodiversidad, el uso racional de los recursos naturales y la reforestación. Cada una de nuestras acciones, ya sea de manera individual o colectiva, pueden generar un impacto positivo en la salud de nuestro planeta.

Claudia Rojo,

coordinadora del Instituto de Ciencias Naturales de UDLA Sede Viña del Mar